눈 실핏줄 터짐 / 눈 건강 관리 / 눈 충혈되는 이유 해결 예방법 / 인공눈물 사용법 / 결막염, 결막하출혈

눈 실핏줄 터짐 증상 다들 겪어보신 적 있으시죠? 저 역시 몇번 경험했는데요, 처음엔 왜그런지 몰라서 검색해서 알아봤었답니다. 그래서 오늘은 눈 실핏줄 터지는 이유에 대해서 알아보고자 합니다.

 

왜 갑자기 눈 실핏줄이 터질까요?
  여러가지 원인이 있겠지만 대표적인 경우로는 피로누적과 스트레스라고 해요. 특히 장시간 컴퓨터 작업을 하거나 스마트폰을 오래보는 등 근거리작업을 많이 하게 되면 눈 근육이 긴장하게 되어 피로도가 증가하는데 이때 눈 주변의 혈액순환이 원활하지 않아 발생한다고 합니다.  또한 수면부족 역시 큰 영향을 미친다고 하니 충분한 휴식시간을 갖는것이 좋겠죠?

  또 다른 이유로는,  안구건조증과 결막염 등이 원인입니다. 특히 겨울철 건조한 날씨나 미세먼지등으로 인해 발생하기 쉬운데요, 실내 습도 조절 및 인공눈물 점안만으로도 충분히 예방가능하니 참고하세요!

 

결막염이란 무엇인가요?
결막염은 세균성 감염 또는 바이러스성 감염에 의해 결막에 염증이 생기는 질환이에요. 주로 알레르기 반응으로 나타나지만 면역력 저하로도 나타날 수 있답니다. 전염성이 강한 유행성 결막염과는 달리 계절성 결막염은 전염성이 강하지 않아요. 하지만 다른 사람에게 옮길 수 있으니 주의해야한답니다.

 

인공눈물 자주 넣어도 되나요?
인공눈물은 1회용 무방부제 인공눈물이라면 하루 10~15개씩 써도 괜찮다고 해요. 다만 방부제가 들어있는 인공눈물은 많이 쓰면 오히려 독이 될 수 있으니 유의해야겠죠? 또한 렌즈 착용시에만 쓰는 일회용 인공눈물인 경우 개봉 후 24시간 이내에 써야한다고 하니 시간 체크하셔서 안전하게 사용하시길 바래요.

 

 

어떻게 해야할까요?
가장 좋은 방법은 안과진료를 받는 거지만 당장 병원갈 시간이 없다면 일단 인공눈물을 넣어주고 온찜질을 해주세요. 그리고 잠을 충분히 자고 물을 자주 마셔주는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

 

오늘은 눈 실핏줄 터지는 이유에 대해서 알아봤는데요, 도움이 되셨나요? 우리 몸 중에서도 예민한 부위인 눈 건강관리 소홀히 하지마시고 미리미리 챙겨보아요! 그럼 여기까지 눈 실핏줄 터지는 이유였습니다!